Cronaca semi seria, di una lunga giornata anzi no, brevissima…ai tempi del Corona Virus.
|di Sandra Conte
#IORESTOACASA🏠 è diventato un imperativo e quindi ho cercato di mettere in pratica il motto “trasforma il disagio in risorsa”.
#DISTANTIMAVICINI… 🙋♀️certo, ma a modo mio, ho bisogno di abbracci anch’io
#TUTTOANDRABENE. 🤗Ho dovuto ri-organizzare la giornata, trovare nuovi modi per mantenere, creare relazioni e contatti. Mi sono data il tempo per riflettere ed elaborare nuovi progetti e scenari di vita….🙃
Eccola la mia giornata tipo…
😉
⏰Sveglia alle 6 e per quaranta minuti la mia consueta meditazione Heartfulness, medito sulla Luce divina nel cuore per nutrire l’anima 🧘♀️(siamo pur sempre fatti della stessa sostanza della Luce). 🙏A seguire venti minuti di lettura di testi sacri per nutrire la mente… cè già scritto tutto lì, compresa la 🛌fisica quantistica.🧠
🛁7.00 bagno, doccia, crema, profumo per la cura del corpo e se mi sento in vena, pure il rossetto… 💄anche l’occhio vuole la sua parte.
🍵7.30 come ogni mattina gran bella colazione: frullato con mela, noci, mandorle, latte di cocco e una buona dose di proteine vegetali Smart Food Soya, Una deliziosa “bomba” che mi gusto aprendo la radio. .. 📟al mattino rigorosamente radio Capital.
A seguire lettura news, fb, messaggi whatsapp..📱
Qui manca qualcosa🏋️♀️…esempio lo stretching, 10 minuti qualche volta si e qualche volta no, sono troppo pigra.. domani, si domani!
Dalle 9.30 in poi inizia il tour della giornata,🔌 si accelerano le cose da fare…attività sociale per la Casa del Volontariato e dell’Ama e del Prendersi cura, contatti con i Volontari degli Sportelli nei gruppi whatsapp, i recenti progetti sociali del sostegno telefonico, la formazione, ecc.🖥📕
📹Il primo zoom in genere alle 11.00 e per un’ora sessione di Life Coaching cuore, mente, anima.❤
In questo periodo offro gratuitamente una sessione di coaching come contributo per accompagnare le persone a riprogettare il lavoro e riorganizzare aspetti di vita personale messi in difficoltà dalla crisi economica👩💻
Poi, passo in cucina, si passo, transito… quanto mi annoia, metto su qualcosa 🥘e poi scappo a fare altro e ritorno il più delle volte perché sento odore di bruciato (deve essere qualcosa di Karmico…🤔chissà cosa è successo in una cucina nella memoria dei tempi). Ma alla fine il risultato è soddisfacente anche perchè amo mangiare bene,🥗 ma, appena potrò assumo un cuoco, anzi, mi è venuta un’idea.. il prossimo marito o sa cucinare o niente! Ognuno a casa sua…
🙏Alle 14 Sitting a distanza (sedute di meditazione con i praticanti di Heartfulness.. dimenticavo di scrivere che sono trainer di Raja Yoga Sahaj Marg da oltre trent’anni ed è un servizio di accompagnamento spirituale che faccio volontariamente di tutto cuore.💛
Dalle 15 in poi mi occupo delle mie altre varie attività via Zoom.👓
Zoom e contatti con BNI Businnes internazionale network, 💡la rete di imprenditori e professionisti che promuovono la reciproca referenzialità, il giver game. Collaboro come life coach con BNI fvg ed è una esperienza entusiasmante. 📣La consiglio a chi ha un’impresa o svolge una professione.
Zoom e contatti con Usana,💊 l’eccellenza nel campo degli integratori alimentari e della cura della pelle.👩🦰 Collaboro al Progetto la Salute per tutti…e io stessa sono la miglior prova che funziona perche da anni assumo i micro nutrienti a tutela del mio sistema immunitario delle mie cellule e vedo i risultati… li uso e li promuovo. Prevenire è meglio che curare.
🏃♀️17.30 passeggiata nel grande e bel giardino condominiale. Faccio il giro almeno otto volte per camminare 20 minuti, due chiacchere con i vicini dal balcone, sdraio, libro piedi sull’erba. Mi devo pure scaricare!!
Zoom delle 18.00. 🖥Vari e alternati interessi, quello settimanale con il filosofo Giuseppe Ferraro, uomo di grande profondità di pensiero e saggezza,❤ quelli con OneAccademy, formazione finanziaria e cripto currency… 💚vedi mai che il futuro è già qui. Seguo gli zoom e i discorsi su You Tube del Maestro Kamlesh Patel di Heartfulness.💛 Alterno spiritualità, finanza, filosofia, scienza, e trovo che è un intreccio molto interessante, linguaggi diversi ma la sostanza è la stessa, evoluzione della coscienza e della conoscenza. Ho molto da imparare!
📞Dimenticavo che nel corso della giornata oltre alle molte telefonate di amiche e amici che sono virtualmente la mia famiglia allargata, ci sono le mie due telefonate quotidiane a due signori anziani soli che non conosco, ma che sto imparando a conoscere e apprezzare. Infatti, come Associazione di Volontariato ho co-promosso il Progetto Adotta a distanza un Anziano in collaborazione con i Servizi Sociali locali.
☎️ Ma, la telefonata che mi fa più piacere è quella della domenica pomeriggio con una signora sola molto anziana, coltissima, intelligente, di grande spirito e per me è una delizia la nostra conversazione che considero un momento privilegiato.🧡
🙏19.30 meditazione rigenerante e a seguire la cena 🍽magari ascoltando le news dalle TV locali e nazionali.🖥 Se poi arriva Montalbano non lo perdo di certo!
Alle 22. 00 l’appuntamento più atteso con la musica live🎶🎼 di Remo Anzovino, mio carissimo amico di cui mi onoro di aver collaborato all’ inizio della sua splendida carriera. Ho sempre avuto fiuto… ero certa che sarebbe diventato un grande musicista internazionale, ma soprattutto è una bella persona di grandissima intelligenza e cultura. 🎵Amo molto anche il fratello Marco Anzovino al quale mi lega una lunga amicizia e affetto.. mise, a suo tempo, in musica e canto le mie poesie del Fluire degli eventi, diventato poi progetto multimediale.
📡Per non farmi mancare niente ho aperto un video spazio per la poesia e pensiero 📕nella pagina fb del Fluire e pubblico ogni volta una delle mie poesie d’amore accompagnata da una brevissima riflessione… 3 minuti al massimo!
🎇✨Finalmente notte e prima di coricarmi la lettura è un grande piacere. Sto rileggendo Iside Svelata della Blavatsky alternato a tanti altri libri che ho sempre vicino a me. 📚Chi legge non è mai solo! Ma questo è anche il momento per scrivere sul mio quadernino dove le parole poetiche e le riflessioni si scrivono da sole…non penso, arrivano così, mi attraversano.📖📙
🙏Ora è il tempo dell’ultima preghiera di ringraziamento, di connessione prima di immergermi nel sonno dove i sogni, talvolta, sono film che vivo come reali in altre dimensioni.✨✨✨
Si, 😌giornata piena di contati, progetti, pensieri, azioni e al contempo piena di spazi “vuoti”, meditativi che vivo come privilegio per poter essere in connessione con la parte più autentica della mia anima dove mi sento oltre il tempo e lo spazio.
😇Si, al di là di tutto, il silenzio interiore mi accompagna, lo coltivo, lo attraverso per finalmente, un giorno, ritrovar le stelle… ✨Casa !!
Sandra
PS: 🍀Ultimo desiderio… anzi il primo, da soddisfare dopo il gran ritiro. Grandi abbracci a chi amo, un lungo caffè in centro sui tavoli del 0434 con la mia migliore amica 👭per raccontarci un sacco di cose compreso il “gossip” che ci siamo perse; una grande festa con tutti gli amici nel bellissimo Parco🌳 della amica Caterina con tanta musica🎶, poesia 🌹e golosità.🍹🍰 Viva la vita!😘