Cronaca semi seria, di una lunga giornata anzi no, brevissima\u2026ai tempi del Corona Virus.
|di Sandra Conte<\/p>\n
#IORESTOACASA\ud83c\udfe0 \u00e8 diventato un imperativo e quindi ho cercato di mettere in pratica il motto \u201ctrasforma il disagio in risorsa\u201d.<\/p>\n
#DISTANTIMAVICINI\u2026 \ud83d\ude4b\u200d\u2640\ufe0fcerto, ma a modo mio, ho bisogno di abbracci anch\u2019io<\/p>\n
#TUTTOANDRABENE. \ud83e\udd17Ho dovuto ri-organizzare la giornata, trovare nuovi modi per mantenere, creare relazioni e contatti. Mi sono data il tempo per riflettere ed elaborare nuovi progetti e scenari di vita\u2026.\ud83d\ude43<\/p>\n
Eccola la mia giornata tipo…
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\u23f0Sveglia alle 6 e per quaranta minuti la mia consueta meditazione Heartfulness, medito sulla Luce divina nel cuore per nutrire l\u2019anima \ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f(siamo pur sempre fatti della stessa sostanza della Luce). \ud83d\ude4fA seguire venti minuti di lettura di testi sacri per nutrire la mente\u2026 c\u00e8 gi\u00e0 scritto tutto l\u00ec, compresa la \ud83d\udeccfisica quantistica.\ud83e\udde0<\/p>\n
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\ud83d\udec17.00 bagno, doccia, crema, profumo per la cura del corpo e se mi sento in vena, pure il rossetto\u2026 \ud83d\udc84anche l\u2019occhio vuole la sua parte.<\/p>\n
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\ud83c\udf757.30 come ogni mattina gran bella colazione: frullato con mela, noci, mandorle, latte di cocco e una buona dose di proteine vegetali Smart Food Soya, Una deliziosa \u201cbomba\u201d che mi gusto aprendo la radio. .. \ud83d\udcdfal mattino rigorosamente radio Capital.<\/p>\n
A seguire lettura news, fb, messaggi whatsapp..\ud83d\udcf1<\/p>\n
Qui manca qualcosa\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f\u2026esempio lo stretching, 10 minuti qualche volta si e qualche volta no, sono troppo pigra.. domani, si domani!<\/p>\n
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Dalle 9.30 in poi inizia il tour della giornata,\ud83d\udd0c si accelerano le cose da fare\u2026attivit\u00e0 sociale per la Casa del Volontariato e dell\u2019Ama e del Prendersi cura, contatti con i Volontari degli Sportelli nei gruppi whatsapp, i recenti progetti sociali del sostegno telefonico, la formazione, ecc.\ud83d\udda5\ud83d\udcd5<\/p>\n
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\ud83d\udcf9Il primo zoom in genere alle 11.00 e per un\u2019ora sessione di Life Coaching cuore, mente, anima.\u2764
In questo periodo offro gratuitamente una sessione di coaching come contributo per accompagnare le persone a riprogettare il lavoro e riorganizzare aspetti di vita personale messi in difficolt\u00e0 dalla crisi economica\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb<\/p>\n
Poi, passo in cucina, si passo, transito… quanto mi annoia, metto su qualcosa \ud83e\udd58e poi scappo a fare altro e ritorno il pi\u00f9 delle volte perch\u00e9 sento odore di bruciato (deve essere qualcosa di Karmico…\ud83e\udd14chiss\u00e0 cosa \u00e8 successo in una cucina nella memoria dei tempi). Ma alla fine il risultato \u00e8 soddisfacente anche perch\u00e8 amo mangiare bene,\ud83e\udd57 ma, appena potr\u00f2 assumo un cuoco, anzi, mi \u00e8 venuta un\u2019idea.. il prossimo marito o sa cucinare o niente! Ognuno a casa sua\u2026<\/p>\n
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\ud83d\ude4fAlle 14 Sitting a distanza (sedute di meditazione con i praticanti di Heartfulness.. dimenticavo di scrivere che sono trainer di Raja Yoga Sahaj Marg da oltre trent\u2019anni ed \u00e8 un servizio di accompagnamento spirituale che faccio volontariamente di tutto cuore.\ud83d\udc9b<\/p>\n
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Dalle 15 in poi mi occupo delle mie altre varie attivit\u00e0 via Zoom.\ud83d\udc53<\/p>\n
Zoom e contatti con BNI Businnes internazionale network, \ud83d\udca1la rete di imprenditori e professionisti che promuovono la reciproca referenzialit\u00e0, il giver game. Collaboro come life coach con BNI fvg ed \u00e8 una esperienza entusiasmante. \ud83d\udce3La consiglio a chi ha un\u2019impresa o svolge una professione.<\/p>\n
Zoom e contatti con Usana,\ud83d\udc8a l\u2019eccellenza nel campo degli integratori alimentari e della cura della pelle.\ud83d\udc69\u200d\ud83e\uddb0 Collaboro al Progetto la Salute per tutti\u2026e io stessa sono la miglior prova che funziona perche da anni assumo i micro nutrienti a tutela del mio sistema immunitario delle mie cellule e vedo i risultati\u2026 li uso e li promuovo. Prevenire \u00e8 meglio che curare.<\/p>\n
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\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f17.30 passeggiata nel grande e bel giardino condominiale. Faccio il giro almeno otto volte per camminare 20 minuti, due chiacchere con i vicini dal balcone, sdraio, libro piedi sull\u2019erba. Mi devo pure scaricare!!<\/p>\n
Zoom delle 18.00. \ud83d\udda5Vari e alternati interessi, quello settimanale con il filosofo Giuseppe Ferraro, uomo di grande profondit\u00e0 di pensiero e saggezza,\u2764 quelli con OneAccademy, formazione finanziaria e cripto currency\u2026 \ud83d\udc9avedi mai che il futuro \u00e8 gi\u00e0 qui. Seguo gli zoom e i discorsi su You Tube del Maestro Kamlesh Patel di Heartfulness.\ud83d\udc9b Alterno spiritualit\u00e0, finanza, filosofia, scienza, e trovo che \u00e8 un intreccio molto interessante, linguaggi diversi ma la sostanza \u00e8 la stessa, evoluzione della coscienza e della conoscenza. Ho molto da imparare!<\/p>\n
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\ud83d\udcdeDimenticavo che nel corso della giornata oltre alle molte telefonate di amiche e amici che sono virtualmente la mia famiglia allargata, ci sono le mie due telefonate quotidiane a due signori anziani soli che non conosco, ma che sto imparando a conoscere e apprezzare. Infatti, come Associazione di Volontariato ho co-promosso il Progetto Adotta a distanza un Anziano in collaborazione con i Servizi Sociali locali.<\/p>\n
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\u260e\ufe0f Ma, la telefonata che mi fa pi\u00f9 piacere \u00e8 quella della domenica pomeriggio con una signora sola molto anziana, coltissima, intelligente, di grande spirito e per me \u00e8 una delizia la nostra conversazione che considero un momento privilegiato.\ud83e\udde1<\/p>\n
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\ud83d\ude4f19.30 meditazione rigenerante e a seguire la cena \ud83c\udf7dmagari ascoltando le news dalle TV locali e nazionali.\ud83d\udda5 Se poi arriva Montalbano non lo perdo di certo!<\/p>\n
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Alle 22. 00 l\u2019appuntamento pi\u00f9 atteso con la musica live\ud83c\udfb6\ud83c\udfbc di Remo Anzovino, mio carissimo amico di cui mi onoro di aver collaborato all\u2019 inizio della sua splendida carriera. Ho sempre avuto fiuto… ero certa che sarebbe diventato un grande musicista internazionale, ma soprattutto \u00e8 una bella persona di grandissima intelligenza e cultura. \ud83c\udfb5Amo molto anche il fratello Marco Anzovino al quale mi lega una lunga amicizia e affetto.. mise, a suo tempo, in musica e canto le mie poesie del Fluire degli eventi, diventato poi progetto multimediale.<\/p>\n
\ud83d\udce1Per non farmi mancare niente ho aperto un video spazio per la poesia e pensiero \ud83d\udcd5nella pagina fb del Fluire e pubblico ogni volta una delle mie poesie d\u2019amore accompagnata da una brevissima riflessione\u2026 3 minuti al massimo!<\/p>\n
\ud83c\udf87\u2728Finalmente notte e prima di coricarmi la lettura \u00e8 un grande piacere. Sto rileggendo Iside Svelata della Blavatsky alternato a tanti altri libri che ho sempre vicino a me. \ud83d\udcdaChi legge non \u00e8 mai solo! Ma questo \u00e8 anche il momento per scrivere sul mio quadernino dove le parole poetiche e le riflessioni si scrivono da sole\u2026non penso, arrivano cos\u00ec, mi attraversano.\ud83d\udcd6\ud83d\udcd9<\/p>\n
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\ud83d\ude4fOra \u00e8 il tempo dell\u2019ultima preghiera di ringraziamento, di connessione prima di immergermi nel sonno dove i sogni, talvolta, sono film che vivo come reali in altre dimensioni.\u2728\u2728\u2728<\/p>\n
Si, \ud83d\ude0cgiornata piena di contati, progetti, pensieri, azioni e al contempo piena di spazi \u201cvuoti\u201d, meditativi che vivo come privilegio per poter essere in connessione con la parte pi\u00f9 autentica della mia anima dove mi sento oltre il tempo e lo spazio.
\ud83d\ude07Si, al di l\u00e0 di tutto, il silenzio interiore mi accompagna, lo coltivo, lo attraverso per finalmente, un giorno, ritrovar le stelle\u2026 \u2728Casa !!<\/p>\n
Sandra<\/p>\n
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PS: \ud83c\udf40Ultimo desiderio… anzi il primo, da soddisfare dopo il gran ritiro. Grandi abbracci a chi amo, un lungo caff\u00e8 in centro sui tavoli del 0434 con la mia migliore amica \ud83d\udc6dper raccontarci un sacco di cose compreso il \u201cgossip\u201d che ci siamo perse; una grande festa con tutti gli amici nel bellissimo Parco\ud83c\udf33 della amica Caterina con tanta musica\ud83c\udfb6, poesia \ud83c\udf39e golosit\u00e0.\ud83c\udf79\ud83c\udf70 Viva la vita!\ud83d\ude18<\/p>\n
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